Jarné prebudenie s Yin jogou, 5.4.

: Workshopy

Jarné prebudenie s Yin jogou, 5.4.

Kedy: 5.4.2019, 17:00 – 20:00

Kde: Centrum Joga Zdravo, Námestie slobody 13

Cena: 30 EUR

Na workshope absolvujete 90 minútovú lekciu Yin jogy zameranú na stimuláciu toku energie Čchi v meridiánoch pečene a žlčníka a takisto sa dozviete nielen o fyzických ale aj emočno-psychických funkciách týchto orgánov, o ktorých ste doposiaľ možno netušili.

Jar je podľa Tradičnej čínskej medicíny obdobím elementu Dreva, ktorý predstavuje novú čerstvú energiu, pohyb, rast, zmenu a rodenie, a to nielen v prírode ale i v našich telách a mysliach. K tomuto elementu prislúchajú orgány pečeň a žlčník, ktoré majú oveľa širšie spektrum funkcií a charakteristík, ako obsiahla západná medicína. Práve na jar sú tieto detoxikačné orgány aktívne, aby po zime z nášho systému vyplavili to, čo sa nahromadilo a mohli sme čerpať novú sviežu energiu.

1. Teoretická časť
- Dráhy meridiánov pečene a žlčníka
- Fyzický, emočný a psychický aspekt z pohľadu TČM
- Prečo sa po (Yin) joge cítime tak skvelo? Povieme si aj o spojivových tkanivách, ktoré pri Yin joge stimulujeme a aký majú vplyv na náš fyzický a psychický stav

2. Praktická časť – 90 min zostava zameraná na meridiány pečene a žlčníka, ktorú hravo zvládnete i doma

Yin joga je vhodnou kompenzáciou k iným yangovým štýlom jogy (Ashtanga, Bikram, Power) alebo druhom pohybu (beh, cyklistika, fitness) a tiež skvelým prostriedkom na vnútorné stíšenie sa, pestovanie všímavosti a prípravu na meditáciu. Takisto nám ponúka priestor na prácu s mysľou a emóciami, ktoré sa môžu počas praxe vyplavovať z nášho systému.

Viac informácií na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. alebo +421 910 331 364

Rezervácia: KLIKNI NA TENTO ODKAZ

Počet miest limitovaný na 15!

Teším sa na Teba.

Eva Mamrillová

Jarné prebudenie s Yin jogou, 5.4.

Hľadať