Individuálne lekcie jogy

Na individuálnych lekciách jogy ma baví to, že časom môže medzi mnou a klientom vzniknúť až dôverny vzťah, pretože máme na lekcii priestor na otvorený rozhovor a komunikáciu čohokoľvek, čo sa deje a prežíva počas lekcie, alebo aj mimo nej.

Najdôležitejším aspektom zo strany klientov je zas fakt, že si dovolia venovať si čas, priestor, energiu a v neposlednom rade, aj financie. A práve už to samotné dovolenie si, alebo odhodlanie sa,  býva samo o sebe liečivé na mnohých úrovniach.

 

Výhody a priebeh individuálnych lekcií

Prečo cvičiť jogu individuálne?

  • Joga zameraná na vaše konkrétne potreby a možnosti
  • Bezpečné a dôverné prostredie, ktoré je základom pre učenie sa, obzvlášť pre začiatočníkov
  • Naučenie sa základov jogy vo vašom prijateľnom tempe
  • Prehĺbenie praxe a vedomostí už pokročilejších študentov
  • Cvičenie ušité na mieru podľa vášho zdravotného stavu
  • Cvičenie jogy aj pre ľudí s pohybovými obmedzeniami (po úraze, operácii, ap.)
  • Príprava na cvičenie v skupine
  • Časová flexibilita
  • Ponúkam individuálne lekcie jogy pre jednu až dve osoby
  • Možnosť cvičiť v pohodlí vášho domova alebo v jednom z centier, s ktorými spolupracujem:
  • (Brighter Life Center, Yoga House Bratislava, Zen Flow)

 

Ako prebiehajú individuálne lekcie so mnou

  • V prípade vášho záujmu o individuálne lekcie so mnou, dostanete e-mailom dotazník, v ktorom zodpoviete základné otázky – Čo je vaša motivácia? Aká je vaša skúsenosť s jogou? Aký je váš zdravotný stav? Aký termín preferujete? ap.
  • Dohodneme sa na čase a mieste prvého stretnutia
  • Ak bývate v Bratislave, lekcie môžu prebiehať v pohodlí vášho domova, alebo v jednom z centier, s ktorými spolupracujem (všetky v Bratislave)
  • Prvé stretnutie je zoznamovacie – budete už cvičiť a ja si v rámci prvého cvičenia preverím vaše možnosti a podľa toho nastavíme ďalšie lekcie
  • Lekcie sú v trvaní 60-75 minút – môžeme si ich ale nastaviť aj individuálne podľa vašich potrieb
  • Lekciu je možné zrušiť najneskôr 12 hod vopred, inak sa lekcia ráta ako absolvovaná (kontaktujte ma prosím, hneď, ako viete, že musíte termín zrušiť)

  

 

Prečítajte si o výhodách individuálneho cvičenia jogy viac v tomto článku.

 +421 910 331 364

info@tyajoga.sk

© 2022 TY A JOGA | GDPR

Hľadať