Jogové zostavy (2)
Tieto cviky na krčnú chrbticu môžete poľahky robiť aj za pracovným stolom a nevyžadujú si špeciálne vybavenie, len vaše odhodlanie…
Naučte sa 5 skvelých základných cvikov a zacvičte si ich kedykoľvek priamo na stoličke!